| |

انجمن تخصصی موبایل - انجمن یوسی ایران

 گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
 عضویت
دیدن: 34|پاسخ: 0

رابطه مستقیم اندازه « دور بازو و مچ » با طول عمر

[کپی کردن لینک]
  • تشکر شده 75 بار
  • تشکر کرده 1 بار
زمان پست: 7 روز قبل
| نمایش تمام پست ها |حالت خوانده شده
رابطه مستقیم اندازه « دور بازو و مچ » با طول عمر

طبق تحقیق محققان ، فهمیدن طول عمر با اندازه دور بازو و مچ پا ممکن می باشد و وزن بدن رابطه مستقیم با انواع بیماری ها دارد .

براساس جدیدترین مطالعات پژوهشگران ایالات متحده که در مجله American Journal of Cardiology به چاپ رسیده است افرادی که دور بازو و دور مچ پای آنها بزرگ است با درصد بالاتری به نسبت افرادی که دور بازو و مچ پای معمولی دارند در اثر بیماری های قلبی جان خود را از دست می دهند .

کارشناسان این نتایج را با بررسی بر روی ۶۰۰ فرد سالمند بالای ۶۰ سال با وزن های مختلف که همگی به بیماری قلبی مبتلا بوده اند بدست آورده اند ، در طول ده سال عده زیادی از این سالمندان که دارای دور بازوی بزرگتری بوده اند جان خود را از دست داده اند .

بر این اساس وزن بدن رابطه مستقیمی با ابتلا به انواع بیماری ها دارد و میزان بالای چربی در بدن باعث فشار آمدن بیشتر بر قلب برای پمپاژ خون و اکسیژن رسانی به اعضای بدن می شود .

همزمان با افزایش سن ، توده های عضلانی بدن کاهش پیدا می کنند و بافت چربی جایگزین آن می شود ، این چربی ها در مناطق مختلف بدن مانند شکم ، بازو و دور مچ و ساق پا جمع می شوند و می توانند باعث بالا رفتن فشار خون ، افزایش چربی خون و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شوند .

بسیاری از افراد در سنین جوانی برای داشتن تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس از ورزش های سنگین مانند وزنه برداری و یا خوردن قرص ، پودر و مکمل های بدنسازی استفاده می کنند تا دور بازو و دور مچ پای خود را افزایش دهند غافل از اینکه همزمان با افزایش سن عضله ها از بین رفته و چربی جای آنها را می گیرد و این خود عاملی جدی برای مرگ زودرس آنها می شود .

کارشناسان به افراد توصیه می کنند همیشه تناسب اندام مطلوبی داشته باشند و از مصرف دارو یا انجام ورزش های غیر استاندارد خودداری کنند زیرا در سالمندی با انواع بیماری ها مواجه می شوند .

داشتن تناسب اندام بهترین واکسن برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف است ، برای داشتن طول عمر طولانی لازم نیست با انواع قرص و ورزش های سنگین به بدن خود فشار بیاورید .

You have to log in before you can reply ورود | عضویت

قوانین امتیازات

QQ|آرشیو|اخراجی ها|تلفن همراه|فعال در زمینه های موبایل، اینترنت، کامپیوتر و مباحث مرتبط

18-11-15 14:47 GMT+3.5 , Processed in 0.049542 sec., 15 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Release 20180101, © 2001-2018 Comsenz Inc.

All rights reserved, For UCIRAN Forums , © 2013-2018

پاسخ سریع به بالا بازگشت به لیست