انجمن یوسی ایران

| |

انجمن تخصصی موبایل - انجمن یوسی ایران

 گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
 Register

عناوین امروز

دیدن: 67|پاسخ: 1

ﭼﻨﺪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﻓﺼﻞ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺍﺯ ﻧﮕﺎﻩ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ

[کپی کردن لینک]
  Europe
  • تشکر شده 51 بار
  • تشکر کرده 3 بار
زمان پست: 16-11-08 14:44:31 از گوشی موبایل
| نمایش تمام پست ها |حالت خوانده شده
ﺑﻮﯾﯿﺪﻥ ﻋﻄﺮﻫﺎ ﻭ ﮔﻞﻫﺎﯼ ﺧﻮﺵ ﺑﻮﯼ ﻣﻼﯾﻢ، ﻣﻮﺟﺐ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﺍﻋﻀﺎﯼ ﺭﺋﯿﺴﻪ ﺑﺪﻥ ﯾﻌﻨﯽ ﻣﻐﺰ ﻭ ﻗﻠﺐ ﻭ ﮐﺒﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻌﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎ ﻧﯿﻢ ﻧﮕﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﻣﺰﺍﺝ ﺧﻮﺩ، ﺍﺯ ﻋﻄﺮﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺑﺎ ﻣﺰﺍﺝ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﮔﺮﻡ ﻭ ﺗﺮ ﭼﻮﻥ ﯾﺎﺱ ﻭ ﻣﺮﯾﻢ ﻭ ﮔﻞ ﻣﺤﻤﺪﯼ، ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﻬﺮﻩ ﺑﺒﺮﻧﺪ .
ﻧﺎﺻﺮ ﺭﺿﺎﯾﯽ ﭘﻮﺭ ﻣﺘﺨﺼﺺ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﯽ ﺩﺭ ﺑﺎﺭﻩ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎﯼ
ﻓﺼﻞ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﺑﯿﺎﻥ ﺩﺍﺷﺖ : ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺮﯼ ﺑﺨﺸﯽ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺍﺻﻼﺡ ﺧﺸﮑﯽ ﺁﻥ، ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺑﺎ ﺁﺏ ﻧﯿﻢ ﮔﺮﻡ ﺣﻤﺎﻡ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺯ ﺣﻮﺽ ﯾﺎ ﻭﺍﻥ ﺁﺏ ﻧﯿﻢ ﮔﺮﻡ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ .
ﭼﺮﺏ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺪﻥ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﻨﻔﺸﻪ ﺑﺎﺩﺍﻡ، ﮐﻪ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﻣﻌﺘﺪﻝ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺧﺸﮑﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﻣﻼﯾﻢ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﻢ ﺑﻪ ﺑﺪﻥ ﻣﯽﺭﺳﺎﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﺧﺸﮑﯽ ﭘﻮﺳﺖ ﻭ ﺑﺪﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺍﺳﺖ . ﺣﺘﯽ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺍﻓﺮﺍﺩ، ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎ ﺭﻭﻏﻦ ﺑﻨﻔﺸﻪ ﺭﺍ ﺑﻪ ﭘﺪﺭ، ﻣﺎﺩﺭ، ﭘﺪﺭ ﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﻣﺎﺩﺭﺑﺰﺭﮒ ﻭ ﺣﺘﯽ ﻫﻤﺴﺮ ﻭ ﮐﻮﺩﮎ ﺧﻮﺩ ﻫﺪﯾﻪ ﮐﻨﻨﺪ .
فصل پاییز
ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﭘﺎﯾﯿﺰ
ﻭﺭﺯﺵ ﺑﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﺘﻌﺎﺩﻝ، ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﺗﻨﺪﺭﺳﺘﯽ ﺩﺭ ﻓﺼﻞ ﭘﺎﯾﯿﺰ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ . ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﺎ ﺳﺮﺩ ﺷﺪﻥ ﻫﻮﺍ، ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻗﻮﯼﺗﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﻏﺬﺍ ﻫﻢ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﮐﻨﺪ، ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﺩﺭ ﺳﻨﺖ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﺎﻥ ﻧﯿﺰ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻏﺬﺍﻫﺎﯼ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺗﺮﯼ ﭼﻮﻥ ﺁﺵ، ﺁﺑﮕﻮﺷﺖ، ﺣﻠﯿﻢ، ﮐﻠﻪ ﭘﺎﭼﻪ ﻭ … ﺩﺭ ﻓﺼﻮﻝ ﺳﺮﺩ ﺳﺎﻝ، ﺭﺳﻢ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ .
ﭘﺲ ﻻﺯﻡ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﻓﻊ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﻮﺍﺩ ﺯﺍﺋﺪ ﺣﺎﺻﻞ ﺍﺯ ﮔﻮﺍﺭﺵ ﺍﯾﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﻭ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺗﺠﻤﻊ ﻓﻀﻮﻻﺕ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ، ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻓﺼﻮﻝ ﺑﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﺑﯿﺸﺘﺮ، ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﻣﺠﻤﻮﻋﻪ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻓﺮﺩﯼ، ﺗﻮﺟﻪ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺷﻮﺩ .

مشاهده کنندگان

  Europe
  • تشکر شده 83 بار
  • تشکر کرده 0 بار
زمان پست: 16-11-08 15:05:09 از گوشی موبایل
| نمایش تمام پست ها
تنکس داش جالب بود
You have to log in before you can reply ورود | Register

قوانین امتیازات

QQ|موبایل|آرشیو|اخراجی ها|انجمن تخصصی موبایل - انجمن یوسی ایران

16-12-06 17:33 GMT+3.5 , Processed in 0.052783 sec., 21 queries .

Powered by Discuz! X3

Release 20130801, © 2001-2016 Comsenz Inc.

All rights reserved for UCIRAN Forums © 2013-2016

پاسخ سریع به بالا بازگشت به لیست