خواص هندوانه

mnb · زمان پست: 16-10-14 20:06:10

ویرایش mnb در 16-10-14 19:07

ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻣﻨﺒﻊ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺍﺯ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﻓﺮﺍﻫﻢ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﺁﻧﺘﯽ ‌ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎﯾﯽ ﻣﺜﻞ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ A ﮐﻪ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺧﻄﺮ ﮐﻢ ‌ ﺁﺏ ﺷﺪﻥ ﺑﺪﻥ ﻧﯿﺰ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ .
ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﻭ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺩﻭ ﯾﺎﺭ ﺟﺪﺍ ﻧﺸﺪﻧﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺑﺎﺍﯾﻨﮑﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭ ﺗﻤﺎﻡ ﻃﻮﻝ ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺑﺨﺮﯾﻢ ﺍﻣﺎ ﻓﺼﻞ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻓﺼﻞ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﮐﯿﻔﯿﺖ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﺍﺳﺖ .
ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼﻣﺘﯽ
.1 ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩ ﺍﺳﺖ . ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺭﺍ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺮﺵ ﺑﺰﻧﯿﺪ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽ ‌ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎ ﺩﺭ ﺁﻥ ﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﺷﻮﺩ .
.2 ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻣﻨﺒﻊ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ C ﻭ A ﺍﺳﺖ .
.3 ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻗﺮﻣﺰ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻣﻨﺒﻊ ﻗﻮﯼ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ‌ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﮐﺎﺭﻭﺗﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻟﯿﮑﻮﭘﻦ ﻧﺎﻣﯿﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ . ﺍﯾﻦ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺣﺮﮐﺖ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﺭﺍ ﺧﻨﺜﯽ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﺭﺍﺩﯾﮑﺎﻝﻫﺎﯼ ﺁﺯﺍﺩ ﻣﻮﺍﺩﯼ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺁﺳﯿﺐ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﻪ ﻣﺎ ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﮐﻠﺴﺘﺮﻭﻝ ﺭﺍ ﺍﮐﺴﯿﺪ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﯾﻮﺍﺭﻩ ﺭﮒﻫﺎﯼ ﺧﻮﻧﯽ ﭼﺴﺒﯿﺪﻩ ﻭ ﻣﻮﺟﺐ ﺿﺨﯿﻢﺗﺮ ﺷﺪﻥ ﺁﻥ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﺷﻮﺩ . ﻟﯿﮑﻮﭘﻦ ﮐﻪ ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ ﺯﯾﺒﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻣﯽﺩﻫﺪ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺧﻄﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻫﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
.4 ﺟﺎﻟﺐ ﺍﺳﺖ ﺑﺪﺍﻧﯿﺪ ﮐﻪ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﯿﻮﻩﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ ﻭ ﺳﺒﺰﯼﺟﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﺘﺎﮐﺎﺭﻭﺗﻦ ﺍﺳﺖ .
.5 ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻣﯿﻮﻩﺍﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﺎﻭﯼ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺍﻟﮑﺘﺮﻭﻟﯿﺖ ﺳﺪﯾﻢ ﻭ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﻋﺮﻕ ﺩﻓﻊ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ .
.6 ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦﻫﺎﯼ B ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺣﯿﺎﺗﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﺗﻐﺬﯾﻪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﮐﻪ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻣﻨﺒﻊ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ B6 ، B1 ﻭ ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩ ﺑﺨﺎﻃﺮ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺑﺎﻻﯼ ﺁﺑﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎً 90 ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ ﻭ ﺍﺭﺯﺵ ﮐﺎﻟﺮﯼ ﺁﻥ، ﺟﺰﺀ ﺑﺎﺍﺭﺯﺵﺗﺮﯾﻦ ﻣﯿﻮﻩﻫﺎ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﻨﺪﯼ ﻣﯽﺷﻮﺩ .
.7 ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﺧﻨﮏﮐﻨﻨﺪﮔﯽ ﺧﺎﺻﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻃﺮﺯ ﺷﮕﺮﻓﯽ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺳﯿﺘﺮﻭﻟﯿﻦ ﺑﻮﺩﻩ ﮐﻪ ﺁﻣﯿﻨﻮ ﺍﺳﯿﺪﯼ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﺪﻧﻤﺎﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﺎﺧﺖ ﯾﮏ ﺁﻣﯿﻨﻮﺍﺳﯿﺪ ﺩﯾﮕﺮ، ﺁﺭﮊﻧﯿﻦ، ﮐﻪ ﺩﺭ ﭼﺮﺧﻪ ﺍﻭﺭﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﺩﻥ ﺁﻣﻮﻧﯿﺎﮎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯽﮐﻨﺪ .
.8 ﺁﻧﺘﯽﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥﻫﺎ ﺑﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﺷﺪﺕ ﺁﺳﻢ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺧﻄﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﻭﺩﻩ ، ﺁﺳﻢ، ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﻗﻠﺒﯽ، ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ ﻫﻤﺎﺗﻮﺋﯿﺪ ﻭ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ .
.9 ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻣﻨﺒﻊ ﺧﻮﺑﯽ ﺍﺯ ﺗﯿﺎﻣﯿﻦ، ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﻭ ﻣﻨﯿﺰﯾﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻔﯽ ﻣﺤﺎﻓﻈﺖ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ .
.10 ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﻓﺎﻗﺪ ﭼﺮﺑﯽ ﺍﺳﺖ ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺗﻮﻟﯿﺪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ . ﺩﺭﺑﺮﺍﺑﺮ ﺯﻭﺍﻝ ﻣﺎﮐﻮﻻ ﻫﻢ ﻣﺤﺎﻓﻆ ﺧﻮﺑﯽ ﻣﺤﺴﻮﺏ ﻣﯽﺷﻮﺩ .
ﻭﻗﺘﯽ ﮔﺮﻣﺎﯼ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺗﺸﻨﮕﯽ ﻣﯽﺍﻧﺪﺍﺯﺩ، ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﯾﮏ ﺭﺍﻩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﻣﻄﻤﺌﻦ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﺷﺪﻥ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪﻫﺎﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼﺯﺍﺳﺖ . ﺍﺯﺁﻧﺠﺎ ﮐﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﺁﺏ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺩﺍﺭﺩ، ﺁﺏ ﻣﻮﺭﺩﻧﯿﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺗﺎﻣﯿﻦ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﻫﯿﭻ ﭼﯿﺰ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﮔﺮﻡ ﺗﺎﺑﺴﺘﺎﻧﯽ ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﯾﮏ ﺗﮑﻪ ﻫﻨﺪﻭﺍﻧﻪ ﺩﻟﭽﺴﺐ ﻭ ﺁﺏﺩﺍﺭ ﻧﯿﺴﺖ !

Ahmad_Hack · زمان پست: 16-10-14 20:32:52

دمت گرم

فقط منو تو · زمان پست: 16-11-09 23:18:38

عالی

نام کاربری		ذخیره	گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟
پسورد			Register

انجمن یوسی ایران

خواص هندوانه